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中药减肥有效果吗 常见的减肥中药有哪些
2023-01-27

在这个追求以瘦为美的社会,越来越多的人开始减肥,希望可以早日拥有理想身材。在众多是减肥方法中,中药减肥算是适用范围最广的减肥方法了。用中药材泡水喝,不仅方便快捷还对减肥有好处。接下来为你介绍五种常见的减肥中药,一起来看看它们都有些什么功效吧!

1、陈皮

陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温文刺激效果,可推进消化液的排泄,扫除肠管内积气,添加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效。

2、决明子

决明子本身具有很好的通便、降脂功效,每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖,并且能够帮助体内脂肪进行分解,帮助减肥瘦身。另外,它还能帮助清热明目,对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用。

3、女贞子

滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,女贞子中含有的齐墩果酸可加快血小板细胞的流动性,减弱血小板之间的碰撞,使之不易粘连和聚集,更不易在血管内膜沉积,从而减缓或防止血栓形成,又可降低脂质内膜的沉积,有效防治老年人的血栓性疾病。

4、大黄

大黄能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强免疫力功能和抗衰老作用。

5、何首乌

知道何首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动,因此特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。

以上就是小编为大家介绍的五种可以减肥是中药药材,通过中药进行减肥是有一定的依据的,中医与西医不同之处在于中医更加侧重调理人体的内部,达到指标治本的功效。以上给大家介绍的减肥食材,减肥的朋友不妨试试看。